Hur du väljer rätt madrass för din rygg? Vilken madrass som fungerar bäst är väldigt individuellt. Ofta lägger vi inte tillräckligt mycket tid till att faktiskt hitta den rätta madrassen. Om du sover på en för hård säng eller har en madrass som inte är anpassad efter dina behov kan det försvåra dina ryggproblem. Därför bör du välja en madrass som ger dig det stöd du behöver. Här har vi listat fem steg så att du lättare kan välja rätt madrass.
Ont i ryggen? Det kan vara sängen! Många av oss får ont i ryggen åtminstone någon gång i livet och besvären förekommer i alla åldrar. Det finns ett samband mellan ont i ryggen och dålig hållning, att ha en stillasittande monoton arbetsställning, att lyfta tungt och att ofta ha böjda och vridna kroppsställningar vid lyft, åldersförändringar, m. Men smärtan kan även i vissa fall bero på att sängen inte gör sitt jobb. Här går vi igenom sängens betydelse vid ryggont och listar saker att hålla koll på som indikerar att det är dags att byta säng.